Биохакинг-индекс позволяет увидеть организм как единую систему, определить точки роста и создать персональный план управления здоровьем.
Индекс формируется на основе данных диагностики, которые сводятся в единую формулу. В его основе — 10 ключевых показателей: физических, метаболических, когнитивных, ментальных и эстетических.
Биохакинг — это система безопасных и эффективных практик, которые помогают управлять возрастом и энергией и пролонгировать молодость.
Уникальный инструмент исследования себя
Показатели Биохакинг индекса
Кардиоваскулярное здоровье и сосудистый возраст
Цель — оценить состояние сердечно-сосудистой системы, риск развития гипертензии и атеросклероза. Инструменты — система диагностики сосудистого возраста Vassera, Умная станция MS PRO.
Метаболическое здоровье
Цель — оценить состояние метаболизма и контроль массы тела. Инструменты — биоимпедансометрия Accuniq, Умная станция MS PRO и анкета питания.
Ментальное благополучие и эмоциональная устойчивость
Цель — оценить эмоциональное здоровье и уровень тревоги/депрессии, проанализировать текущий уровень управления стрессом. Инструменты — Умная станция MS PRO, опросник HADS.
Энергия, кислородное насыщение и клеточное здоровье
Цель — определение биохакинг-резервов организма. Инструменты — Умная станция MS PRO, медицинское анкетирование.
Сон и восстановление
Цель — выявление нарушений сна и их влияния на общий потенциал здоровья. Инструменты — анкетирование с врачом-сомнологом, Умная станция.
Физическая активность
Цель — определить уровень активности и выносливости. Инструменты — медицинское анкетирование.
Биомеханика и опорно-двигательная система
Цель — диагностика состояния позвоночника и опорно-двигательного аппарата. Инструменты — 3D-оценка позвоночника (Умная станция MS Pro), медицинское анкетирование.
Красота как отражение здоровья
Цель — оценить привычки ухода за кожей и телом, отражающие биохакинг подход к старению. Источники — фотосканирование кожи, анкетирование с врачом-косметологом.
Биологический возраст
Цель — определить реальный биологический возраст организма. Источники — Умная станция MS Pro.
Токсическая нагрузка
Цель — проанализировать влияние вредных привычек на здоровье и биохакинг-потенциал. Источники — анкетирование привычек.
Нужна консультация?
Заполните форму обратной связи, и наш биохакинг гид свяжется с вами